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Shibashi ist Meditation in Bewegung und stammt wie Tai Chi/Ji und Qi Gong aus der altchinesischen Heilkunst.

Shibashi - Qi Gong ist eine Übungsform der Achtsamkeit. Es hilft dabei achtsamer, gegenwärtiger mit Körper, Seele und Geist zu werden. Im bewussten Üben bin ich ganz präsent.

Eine regelmäßige Wiederholung, allein und in einer Gruppe, tut einfach gut und ist wertvolle Selbstfürsorge.

Care for Carers - Selbstfürsorge ("Care") für alle, die für andere Menschen sorgen ("Carers").